My devotion is to create spaces where you feel safe. Spaces where you can allow to feel the feelings that rise to the surface. Spaces where you are free to move at your own pace. Spaces where you can sense the natural rhythm within you and all around you. Spaces where you whole being is held.
SPACES OF INNER DISCOVERY.
When I hold space, I don’t rush the process or try to fix.
I honor each person’s journes, allowing transformation to unfold naturally.
SPACE TO RECONNECT
Im Einklang mit den Jahreszeiten entsteht ein geschützter und nährender Raum, den wir durch sanfte Yogaeinheiten und Meditation behutsam gestalten. Ein Raum, in dem alles, was in dir lebendig ist, da sein darf. Es darf gesehen, gespürt und angenommen werden. Ganz in deinem eigenen Rhythmus.
Diese Einheit lädt dich ein, deinem eigenen inneren Fluss Raum zu geben. Was ist gerade in dir präsent? Was möchte gesehen, gefühlt oder vielleicht sogar losgelassen werden? Wie spiegelt sich die aktuelle Jahreszeit in deinem inneren wider? Welche Qualitäten dieser Zeit möchtest du mit Ritualen zelebrieren?
Daten:
Mittwoch 5. November
Mittwoch 19. November
Mittwoch 3. Dezember
Mittwoch 17. Dezember
Zeit:
18:00 – 19:15
Adresse:
Antrum
Sälistrasse 23a
6005 Luzern
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STILLNESS AND MOTION
Die Balance zwischen Stille und Bewegung im Leben zu finden, ist für uns ein wesentlicher Schlüssel zu innerer Zufriedenheit. In unserem Workshop laden wir dich ein, diese beiden Qualitäten auf achtsame und kraftvolle Weise zu erleben. Meditation und Breathwork sind zwei tief wirkende Wege, um Körper und Geist miteinander zu verbinden. So entsteht ein Raum, in dem Bewegung und Stille sich begegnen und gemeinsam wirken können.
Gemeinsam erkunden wir diese beiden Seiten, indem wir kraftvolle Körperübungen, Breathwork-Einheiten und rhythmische Musik miteinander verbinden. Anschliessend tauchen wir in eine angeleitete Meditation ein, um die Stille zu erforschen, und verbringen danach einige Minuten in gemeinsamer stiller Praxis.
Zum Abschluss gibt es Raum für Reflexion durch anregende Fragen, gefolgt von einer gemütlichen Runde bei Tee und Snacks, in der wir unsere Erfahrungen teilen können.
Der Workshop wird von Michael Lehmann und Céline Hauri traumasensibel begleitet.
Mittwoch 28. November 18:30 – 20:30
Adresse:
Antrum
Sälistrasse 23a
6005 Luzern
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